Wiem , Wiem. Czekam aż przyjdzie mi taśma do telefonu , zamontuje wszystko i wstawię tutaj zdjęcia. Co już dzisiaj robiłem : Na czczo oraz przed bieganiem - BCAA Xplode Olimp 1g/10kgmc oraz spalacz tłuszczu Thermo Speed Bieganie - 6:15-7:00 7:05 - porcja odżywki białkowej 7:10-15 - omlet (5 białek z jaj, 2 żółtka , 100g płatków owsianych) 7:25 - [...]
BCAA Xplode - przed i w trakcie treningu T-100 - za wczęnsie na to GAINERATOR - po treningu i w brakach w diecie Creatine Xplode - rano i po treningu Chela-Mag B6® Forte - przed snem VITA-MIN Multiple Sport- do sniadania edytuj posty, popraw i wstaw do sprawdzenia bo takto nie wiadomo o co chodzi Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ponownie. Od lutego zaczynam ćwiczyć, kończę sesje, będzie czas. Mam więc pytanie, chciałem zakupić do mojego treningu odżywki, a mianowicie BCAA Xplode OLIMP i Creatine Xplode także z olimpu. Do tego chciałem dorzucić jakieś białko. Jest ktoś chętny mi poradzić jakie? Lub może odradzić zakup tych suplementów lub polecić jakieś inne lepsze ?
[...] przerwy. Mam kłopot z masą (wszystko prze zemnie przelatuje ;) )bo ważę ledwie 64 kg przy wzroście 175-6 cm. Dbam o dietę jednak myślę nad zakupem czegoś. Mianowicie : Olimp BCAA Mega caps / OLIMP BCAA XPLODE 500g (który wybrać?) HMB - Mega caps / Bolon (zastanawiam się które wybrać) PVL Mutant Mass hmm zastanawiam się czy dokupić jeszcze Carbo [...]
maxwelll w takim razie cp odpuszczę a bardziej chodzi mi o hmb ?? jeśli tak to które Olimpu Bolon czy Mega caps? Jak również Olimpu Bcaa mega caps czy BCAA XPLODE 500g? które bardziej polecacie ??
BCAA Xplode 1 g bcaa na 10 kg masy ciała przed aerobami, jeśli trening siłowy to można popijać podczas niego w nie treningowe nie bierz. A jeśli siłowy + aerobowy to między nimi.
profi mass miedzy posilkami/zastąp posiłek którego nie możesz zjeść aakg 30min przed trenolem creatine xplode 13g w dt rano i po trenolu i 7g w dnt rano bcaa xplode 30min przed trenolem 10g i 10g po trenolu glutamina xplode 5g przed trenolem i 5g po trenolu thermo stim dt rano 2kps i przed trenigiem 2kps
Bezsens. Krealkalyn: Zamiast krealkalynu kup tańszą pojedynczą formę kreatyny, jabłczan czy też monohydrat, rzekome 'lepsze działanie' czy też nie zalewanie przez KA jest bujdą na resorach. NitroProgen: Na uzupełnienie braków jak najbardziej o.k. to dobre białko. Tribulon: To nic innego jak jak ziółka na lepsze samopoczucie, dla facetów powyżej co [...]
PS: jeżeli chcesz zrobic miesniową dobrą i zrzucic pare kilo to BCAA Xplode doje kilku centymetrową pompe na bicepsie... co prawda to może i nie daje rzeźby ale za to szybkośc już większej bzdury to dawno tu nie widziałem... co daje większą szybkosć? pompa na bicu? BCAA? A co BCAA to jakieś paliwo rakietowe?
Jednak dla każdego coś innego by było. Zresztą ja np. mam też oddzielnie glutaminę i zawsze mogę ją sobie mieszać z BCAA Dodatkowo mają oddzielnie BCAA i glutamnę można sobie dobierać samemu ich proporcje. Nie są one narzucone przez producenta. Asariah, dlatego w BCAA Xplode Olimpa jest optymalna i nie przesadzona ilość l-Glutaminy,kóra jest [...]
drogich BCAA z tańszą kilka razy Glutaminą czemu glutamina w megacapsach jest drozsza niz bcaa w megacapsach ? http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=86&alf=B&str=2&sh=1&ids=6 http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=84&alf=L&str=2&sh=1&ids=6 czemu 400gram [...]
[...] 1x System Protein 80 1x Madd Mass Revolution 1x Hi tec creatine Powder 250g 1x Strong c 1000 2x Gold omega 3 , a pod nimi 3 x Vita min 1x Whey mass buildier (1200g) 2x Pure BCAA SFD 1x Bcaa xplode 1x Thermo stim 1x Shaker Poza tym w Wiadrze ok 5 kg MASS ACTIVATOR i Próbki SRY ZA BURDEL Zmieniony przez - Iorweth w dniu 2011-08-30 12:21:56
A nie wiem Biniu :) Wkleje jeszcze raz ten post z wyzej po treningu zaraz laduje 10g BCAA XPLODE 40g Carbox 10g Glutamine !0g CREATINE XPLODE™ a pozniej posilek juz w domu ::)
[...] to juz pora abys je dodal :-) 3 czy 20-21 godzinny post to nie jest przegiecie , ktore zaowocuje katabolizmem na niespotykana skale ? nie bedzie 21h o 18-30 polecam Tobie BCAA - przed treningiem a jesli bedziesz popijal BCAA XPLODE przez caly dzien trudno w ogole myslec o tym ... - jesli jesli dobrze zjadles na wieczor :-) jednak dla [...]
Lukasz- mozna łączyć z gainerem/białkiem - to zwykły wymysl producenta nitro przed treningiem daj godzine po posiłku przedtreningowym Boro90 tak- masz racje mało weglowodanów przed treningiem = mniejsze napompowanie mięśni dieta low carb może ograniczyć jego efektywność jobanablac kreatyna w dt 2x5g (rano i po treningu) dnt 5g rano bcaa xplode [...]
ehh... olimp bcaa xplode 1kg 600g bcaa 100g l-glutamina cena 149 zł najpopularniejszy produkt tego typu w USA scivation xtend 1,1kg 630g bcaa 225g l-glutamina 90g jabłczan cytrulliny cena 189 zł aero2 biogenix nowa mega super hiper promocyjna cena 65 zł za 120g 3/4 puszki aero2 znajduje się w cenie Xtend nie liczac ze i 1,05x wiecej bcaa 2,25x [...]
[...] zawierający niezbędne dla organizmu aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bocznych – L-leucynę, L-walinę i L-izoleucynę. Aby zmaksymalizować efekty działania BCAA, niezwykle istotny jest udział poszczególnych aminokwasów. BCAA Xplode™ zawiera 6g farmaceutycznie czystych, super mikronizowanych aminokwasów BCAA [...]